¿Qué es ARA?

Soy Cristina Zudaire Aristu , Dietista-Nutricionista, colegiada nº NA:0042 del Colegio oficial de Dietistas - Nutricionistas de Navarra (CODINNA) .

Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Navarra.

Posgrado de: Nutrición y obesidad,alimentación hospitalaria, alimentación en pediatría por la Universidad de Navarra.

En ARA dietetica y nutrición se estudia cada caso de manera particular y se aconseja el tratamiento más adecuado para cada persona.

¿Qué tipo de dieta uso como metodología de trabajo?

No trabajo con ningún tipo de dieta estándar, trabajo según las necesidades y tipología de la persona, las dietas son personalizadas y orientada a la alimentación natural. No creo en una dieta única ni en dietas "de moda", creo en una manera de trabajar que se basa en amplitud de conocimiento sobre la nutrición, experiencia, criterio y empatía con las necesidades y ritmo de vida de la persona que tengo ante mi.

Trabajo con planes específicos de nutrición basado en las necesidades y proporcionando estrategias para lograr los objetivos nutricionáles necesarios. La nutrición hay que encajarla con nuestro ritmo de vida, de lo contrario, por muy buenos consejos que des, si son impracticables, ya no son tan buenos.